Onze spijsvertering is de hele dag bezig om voedsel te verteren, zodat ons lichaam de voedingsstoffen kan opnemen. Vaak gaat dit ongemerkt aan ons voorbij. Maar soms laten je maag en darmen van zich horen. Wat betekenen deze geluiden en hoe leer je luisteren naar je maag en darmen? [...]
Steeds meer volwassen Nederlanders hebben een psychische aandoening. Zeker een kwart van de 18- tot 75-jarigen had in het afgelopen jaar een psychische stoornis. Dat zijn zo'n 3,3 miljoen mensen. Twaalf jaar geleden ging het volgens het Trimbos-instituut nog om minder dan 18 procent. Tegelijkertijd staat de geestelijke gezondheidszorg (ggz) onder hoge druk en worden de wachtlijsten langer. [...]
Ongeveer 10 procent van de jongeren verliest soms de controle over hoeveel ze eten. Zij kunnen dan maar moeilijk stoppen en eten dan fors te veel. Dit gedrag kan leiden tot een eetstoornis, waarschuwt hoogleraar ontwikkelingspsychopathologie Pauline Jansen. [...]
Iedereen stelt weleens een taak uit tot de volgende dag. Waarom vertonen we uitstelgedrag? En hoe kom je ervanaf? [...]
Verstandskiezen krijgen we ieder op een ander moment of zelfs helemaal niet. En als ze eenmaal doorgebroken zijn, dan lijkt een bezoek aan de kaakchirurg onvermijdelijk. Wat is eigenlijk het nut van verstandskiezen als we ze in veel gevallen toch moeten laten trekken? [...]
